Mudanças do corpo e da alma: os desafios da adolescência

No mundo de hoje, muitos adolescentes ficam depressivos e ansiosos por causa das mudanças. Comentários de outras pessoas, infelizmente, machucam e magoam quem os recebe. Principalmente quando se é adolescente, ainda descobrindo como a vida funciona e como lidar com críticas. Especialistas sugerem procurar ajuda médica nesses casos.

Esse assunto também envolve bullying. Xingamentos podem acabar tirando vidas! Antes de fazer um comentário desnecessário sobre alguém, pense mil vezes. Os jovens de hoje são mais sensíveis e levam comentários maldosos muito a sério. Alguns são inofensivos, mas outros são extremamente ofensivos — como os comentários sexuais e termos pesados usados em escolas, principalmente contra meninas.

Uma dica dos especialistas é ignorar ou conversar com a equipe da escola. Porém, muitas vezes isso é incômodo, especialmente para as meninas (que relutam em falar com os pais). Há alunos(as) que ficam depressivos por causa de certos comentários ouvidos na escola.

Mas não é só bullying e preconceito: há também a exclusão social. Grupinhos se formam, e ser deixado de lado machuca muitos jovens, principalmente os que só querem se sentir acolhidos.

O ideal é que os pais sejam amigos dos filhos nessas horas, mostrando positividade e garantindo que tudo vai melhorar. Muitos jovens não confiam nos pais porque eles também não transmitem confiança. Poucos conversam sobre coisas pessoais, mas o importante é ter comunicação aberta para que nós, jovens, nos sintamos seguros para compartilhar problemas.

Apoio emocional, gestão de interesses e modelos positivos fazem toda a diferença. É incrível conversar com um adulto e sentir que ele realmente te entende.

As mudanças no corpo também são um desafio. Alguns sofrem transformações radicais; outros, quase nenhuma. Isso abre espaço para comentários invasivos. Há ainda o bullying por obesidade, que afeta a saúde física e mental, causando insônia, problemas respiratórios e baixa autoestima. Para evitar, jovens podem buscar ajuda em sites ou grupos que ensinam a cuidar da alimentação — reduzindo doces, gorduras e afins. Felizmente, há tratamentos médicos que ajudam muito.